سلامت وبهداشت

سلامت وبهداشت

جایگزین‌های غذایی پرکلسیم: میوه‌هایی که به جای لبنیات می‌توانید مصرف کنید

جایگزین‌های غذایی پرکلسیم؛ کلسیم یک ماده معدنی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است. اکثر افراد به عنوان منبع اصلی کلسیم،…

توسط farsikhabar

شناخت علائم نادیده‌نشدنی دیابت: تشخیص زودهنگام و مدیریت بهینه

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و پررایج در جوامع امروزی است که می‌تواند در صورت عدم تشخیص و مدیریت مناسب،…

توسط farsikhabar

پریود مردانه: اسطوره یا واقعیت؟ بررسی علمی و تصدیق‌پذیری

پریود یا قاعدگی یک فرآیند طبیعی است که به طور معمول در زنان رخ می‌دهد و به همراه تغییراتی در…

توسط farsikhabar

اسیدهای چرب امگا-3 و تأثیر آن‌ها بر کاهش چربی‌های شکمی: واقعیت یا افسانه؟

اسیدهای چرب امگا-3 و تأثیر آن‌ها بر کاهش چربی‌های شکمی؛ چربی‌های شکمی یکی از مسائل مهم سلامتی در جوامع مدرن به…

توسط farsikhabar

خواص تغذیه‌ای تخم مرغ برای کودکان: منبع پروتئین و مواد مغذی برای رشد سالم” باشد

خواص تغذیه‌ای تخم مرغ برای کودکان: منبع پروتئین و مواد مغذی برای رشد سالم” باشد؛ تخم مرغ یک منبع غذایی…

توسط farsikhabar

علائمی که نشان می‌دهد دچار حمله قلبی شده اید: تشخیص و واکنش فوری

حمله قلبی یکی از وضعیت‌های پرخطر و جدی در پزشکی است که نیاز به توجه فوری دارد. علائم حمله قلبی…

توسط farsikhabar

پنهانی‌ترین خطرها: ترس و تأثیرات نهانی آن بر زندگی

ترس یک واکنش طبیعی و ضروری در بدن است که در مواجهه با خطرات فیزیکی یا روانی برای ما حفاظت…

توسط farsikhabar

تخمین شوکه‌کننده شهردار درنه از تلفات سیل: تا ۲۰ هزار جان باخته شده!

شهردار شمال شرق لیبی، درنه، تخمین زده است که تعداد کشته شدگان جریان سیلاب اخیر در این شهر ساحلی دریای…

توسط farsikhabar